STYRKA

Igår körde jag axlar och jag kan ju tala om, att träningsvärken i dag är inte rolig. But I love it! :) 
Jag hade vila i helgen och jag sprang på väggarna, 2 dagar kändes som månader! Men snön har ju kommit så jag och Arian aktiverade oss ändå ;) 
Idag ska jag ha köttsoppa och receptet kmr här;

4-6 port köttsoppa

Ingredienser:

  • 2 liter vatten
  • 200 gram högrev soppkött utan ben eller 500 gram högrev, märgpipa, soppkött med ben
  • 1 tsk salt
  • 1 purjolök
  • 1 gul lök
  • 1 bit rotselleri (50 gram)
  • 1 liten kålrot
  • 1 palsternacka
  • 2-3 potatisar
  • 3 morötter
  • 5 vitpepparkorn
  • 1 krm torkad timjan
  • 3 st lagerblad
  • 0,5 dl hackad persilja (valfritt)
  • 1 buljongtärning (kött eller grönsaker) valfritt
  • TILL SOPPKLIMP (valfritt):
  • 5 msk vetemjöl
  • 4 dl mjölk
  • 1 ägg
  • 1 msk smör
  • Smaksätt gärna klimpen - här är några förslag: 2 msk riven ost el. 2 msk hackad persilja el. riven muskot.

Tillagning:

  1. Koka upp vatten i en stor kastrull. Lägg i salt och köttet.
  2. Låt koka upp och skumma efter några minuter bort skummet med en slev.
  3. Tillsätt kryddor och koka i 1-1,5 timmar tills köttet är mört på medelvärme med lock.
  4. Skala rotfrukterna och skär i tärningar. Snitta, skölj och skiva purjolöken.
  5. Tag upp köttet och lägg i en bunke vid sidan. Koka rotfrukterna knappt mjuka, ca 20 minuter. Lägg i purjolöken och koka ytterligare 5 minuter.
  6. Tärna under tiden köttet och lägg dem sedan i soppan. Smaka av med salt och tillsätt ev. en buljongtärning. Hackad persilja och klimp är också gott i.
  7. SOPPKLIMP: Vispa ihop mjöl och mjölk i en kastrull. Lägg i smör och rör om samt koka på svag värme i 4 minuter. Rör om då och då. Ta av kastrullen från värmen. Vispa ägget fluffigt i en bunke. Vispa ner det i mjölredningen. Sjud smeten någon minut och rör i smaksättning. Ta av från värmen och häll klimpsmeten i en skål eller plastburk. Låt stelna i kylen. Stjälp sedan upp klimpen och dela i bitar eller gröp ut med en sked. Lägg i soppan vid servering.
Lägger ut bilder lite senare, soppan kokar nu :) 

Inga kommentarer: