För jag ska göra smörgåstårta :D
Underbar nyårsmiddag lr vad tycker ni?;)
Och jag ska frossa sen efter ska jag försöka dra på mig min klänning haha kmr se ut som ett korvskinn.
Ska ju börja med min medicin nu efter nyår, det kommer bli Concerta sa dom. Någon som har haft eller har den?
Godmorgon :)
Vaknade bara för en stund sen, idag är det fortfarande mellandagsrea och jag måste tyvärr gå till affären:/ Man kan jämnföra en mellandagsrea med ett koutsläpp ;)
Erkänn att ni ser lite likhet?:)
Erkänn att ni ser lite likhet?:)
Adhd jag fick ett namn
Jag har fått dom nu, papperna från psykologen det stod där med stora bokstäver ADHD. Jaha tänkte jag skönt då! Nu har jag iaf ett namn på att! för det är ju de jag har gått och tänkt på, det är nått fel på mig?! Nejdå du har bara Adhd Sandra. Visst ibland vill jag bara ta täcket över huvudet och bara somna, lägga allt åt sidan och hoppas att det har löst sig när jag har vaknat!
Jag har ju märkt att efter jag fick Arian så blev det som mina strukturer bara rasade, jag fick börja om från början och bygga nya. Arian har ju aldrig tråkigt med mig iaf, för jag kan nästan aldrig sitta still :) det händer ju saker hela tiden om man säger så.
Många människor kan nog tolka mig fel, jag är ju väldigt skämtsam av mig och har lite svårt för att sluta skämta lr vara ironisk. Synd att inte alla kunde vara lite lättroade ;P
Jag hoppas att ni kommer ha nytta av min läsning och att vi förvirrade människor kan få oss ett gott skratt då o då åt våra galna sätt att ta dagen! :)
Jag har ju märkt att efter jag fick Arian så blev det som mina strukturer bara rasade, jag fick börja om från början och bygga nya. Arian har ju aldrig tråkigt med mig iaf, för jag kan nästan aldrig sitta still :) det händer ju saker hela tiden om man säger så.
Många människor kan nog tolka mig fel, jag är ju väldigt skämtsam av mig och har lite svårt för att sluta skämta lr vara ironisk. Synd att inte alla kunde vara lite lättroade ;P
Jag hoppas att ni kommer ha nytta av min läsning och att vi förvirrade människor kan få oss ett gott skratt då o då åt våra galna sätt att ta dagen! :)
Bilden!
Min profil bild försvann!!!
Men jag får lägga upp en ny imorgon från datorn, just nu bloggar jag från mobilen. Tänkte kolla om denn länken funkade http://instagr.am/p/aUK69/ det är ett kort på mig :)
Men jag får lägga upp en ny imorgon från datorn, just nu bloggar jag från mobilen. Tänkte kolla om denn länken funkade http://instagr.am/p/aUK69/ det är ett kort på mig :)
2012!!
Snart är det 2012! Det är ju helt sjukt?! Tycker inte ni att tiden har gått så snabbt? Det blev ju nyss 2011 känns det som :)
Äntligen !
Lasagnen står klar , Arian sover och dukningen är färdig!
Nu ska jag åka till tågstationen och hämta Adonis :D
Nu ska jag åka till tågstationen och hämta Adonis :D
Breaking Dawn
Nu är biljetterna i min ägo :)
Kommer bli awsome att se Twilight.
Har man sett dom första tre filmerna så måste man ju se färdigt resten av serien, jag tänkte läsa böckerna efteråt annars blir jag nog bara besviken.
Nu är det inte många timmar kvar tills Adonis är här, när jag kommer hem får jag ställa mig vid spisen ;)
Kommer bli awsome att se Twilight.
Har man sett dom första tre filmerna så måste man ju se färdigt resten av serien, jag tänkte läsa böckerna efteråt annars blir jag nog bara besviken.
Nu är det inte många timmar kvar tills Adonis är här, när jag kommer hem får jag ställa mig vid spisen ;)
Lite hälso tips:)
Olika sorters kål – som vitkål, grönkål, brysselkål, blomkål, och broccoli – hjälper till att rena levern.
Vitlök – drar till sig kvicksilver, livsmedelstillsatser och syntetiskt östrogen.
Äpplen innehåller pektin som påstås binda tungmetaller som bly och kvicksilver.
Rödbetor – innehåller renande enzymer.
Avokado – innehåller antioxidanter som kan förena sig med fettlösliga gifter och gör det lättare för kroppen att bryta ner dem.
Kronärtsskockor – stimulerar gallproduktionen som gör att avfallet i tarmarna försvinner ut ur kroppen.
Alger – hindrar kroppen från att ta upp tungmetaller.
Tofu – hjälper kroppen att absorbera tungmetaller.
Alfalfa – innehåller fibrer som absorberar kemikalier och livsmedelstillsatser och hjälper till att rensa ut dem ur kroppen.
Vitlök – drar till sig kvicksilver, livsmedelstillsatser och syntetiskt östrogen.
Äpplen innehåller pektin som påstås binda tungmetaller som bly och kvicksilver.
Rödbetor – innehåller renande enzymer.
Avokado – innehåller antioxidanter som kan förena sig med fettlösliga gifter och gör det lättare för kroppen att bryta ner dem.
Kronärtsskockor – stimulerar gallproduktionen som gör att avfallet i tarmarna försvinner ut ur kroppen.
Alger – hindrar kroppen från att ta upp tungmetaller.
Tofu – hjälper kroppen att absorbera tungmetaller.
Alfalfa – innehåller fibrer som absorberar kemikalier och livsmedelstillsatser och hjälper till att rensa ut dem ur kroppen.
Ändringar!
Idag är det kaos!
Och i kväll kommer Adonis min kompis från Kreta och hälsar på, det kommer bli så roligt :)
Han har med sig olivolja, feta, Raki m.m gu så gott! Jag hade tänkt att bjuda honom på Bolognese hoppas han gillar det. Ska tvinga honom och göra Sfakia paket till mig imorgon hehe . Och på Lördag gott folk så blir det fest ist, vill ju välkommna Adonis på Svenskt vis ;)
Och i kväll kommer Adonis min kompis från Kreta och hälsar på, det kommer bli så roligt :)
Han har med sig olivolja, feta, Raki m.m gu så gott! Jag hade tänkt att bjuda honom på Bolognese hoppas han gillar det. Ska tvinga honom och göra Sfakia paket till mig imorgon hehe . Och på Lördag gott folk så blir det fest ist, vill ju välkommna Adonis på Svenskt vis ;)
Nytt jobb, ny lägenhet!
Tror ni jag har längtat efter en ny lägen?? Så underbart, fick fyran mitt i "centrum" som vi ville :) Så vi flyttar in första Augusti, hela lägenheten är så mysig! Kmr bli great!
Imorgon ska vi till båten
Ska bli så himla skönt att komma ut på havet och slippa stan! Jag fattar inte hur dom som bor i sthlm klarar av stads livet hela tiden???
Sen så har jag ett hår dilemma!!
Jag vet inte vilken hårfärg jag ska ha?
Blont eller mörkbrun? Vad tycker ni?
Sen så har jag ett hår dilemma!!
Jag vet inte vilken hårfärg jag ska ha?
Blont eller mörkbrun? Vad tycker ni?
Sol idag med
Var och shoppade lite med mamma idag på Lindex o Kappahal, köpte lite nya kläder till Arian.
Självklart fick han ett par solbrillor med =D
Igår kväll var vi en runda i Lyckeby, Johan började sparka boll med en gång så han var ju inte för social.
Linda hade Nova med sig så Arian och hon " halvlekte " tills Arian skulle gå fram och pussa Nova, då bet hon tag i läppen på honom så det slutade med en fläskläpp.
Men vad är det man säger, kärlek startar alltid med bråk och slutar med barnvagn?=)
Hoppas vädret kan hålla i sig såhär nu, är så trött på vintern!
Självklart fick han ett par solbrillor med =D
Igår kväll var vi en runda i Lyckeby, Johan började sparka boll med en gång så han var ju inte för social.
Linda hade Nova med sig så Arian och hon " halvlekte " tills Arian skulle gå fram och pussa Nova, då bet hon tag i läppen på honom så det slutade med en fläskläpp.
Men vad är det man säger, kärlek startar alltid med bråk och slutar med barnvagn?=)
Hoppas vädret kan hålla i sig såhär nu, är så trött på vintern!
Dagens
Blir att betala räkningar och sola, finns det nått värre än när man är kritvit ?? Som jag är på heltid ungefär :P
Längtar inte ni till sommaren?
Längtar inte ni till sommaren?
R.I.P Pontus, vi kommer aldrig att glömma dig :'(
"Gråt inte för att jag är död
jag finns inom dej alltid
du har min röst
den finns i dej
den kan du höra
när du vill.
Du har mitt ansikte
min kropp
Jag finns i dej
Du kan ta fram mej
när du vill.
Allt som finns kvar
av mej
är inom dej
Så vi är jämt tillsammans."
jag finns inom dej alltid
du har min röst
den finns i dej
den kan du höra
när du vill.
Du har mitt ansikte
min kropp
Jag finns i dej
Du kan ta fram mej
när du vill.
Allt som finns kvar
av mej
är inom dej
Så vi är jämt tillsammans."
Ny opererad i käften
Gör rätt så ont, ser ut som jag har fått stryk. Men vill man bli fin, får man lida pin :)
Smärta!
Har ont i nedre delen i vänster sida av magen?!
Molande värk, går det inte över till i morgon så ringer jag vårdcentralen:(
Molande värk, går det inte över till i morgon så ringer jag vårdcentralen:(
Träning
Kör mage och rygg idag, tänkte prova på pilatesbollen samtidigt :) åt en rejäl middag nu, vänta ett tag sen dra till gym. Har hittat eventuellt en praktikplats, mer avslöjande om den när jag fått svar. Nu sitter man och håller tummarna för en lägenhet oxå :D hoppas hoppas!
Kalmar
Ska hämta älskling på jobb nu, sen bär det av mot Kalmar:) skönt att komma bort från kna lite :)
Sen blir det gymmet i kväll:)
Sen blir det gymmet i kväll:)
Seg dag
Idag har det verkligen varit en seeg dag, har inte gjort mkt nytta alls. Förutom att jag och Arian lekte för fullt på golvet:)
Jobb är ju någonting jag saknar, är så tråkigt hemma när arian är hos dagmamman. Men han har ju det stört kul iaf :) skönt att veta det. Hade jag haft utbildning så hade jag blivit dagmamma , men palla pendla till Växjö för det. Imorgon blir det AF fårse vad dom har att bjuda på:)
Tjo Tjo
Jobb är ju någonting jag saknar, är så tråkigt hemma när arian är hos dagmamman. Men han har ju det stört kul iaf :) skönt att veta det. Hade jag haft utbildning så hade jag blivit dagmamma , men palla pendla till Växjö för det. Imorgon blir det AF fårse vad dom har att bjuda på:)
Tjo Tjo
God kväll
Idag har jag varit på stan med Anna , handlade ett par fodrade stövlar och ett par håriga Uggs! Så jävla mysiga me looove :) sen en jätte snygg topp, ett halsband, diadem och en stickad tröja. Toppen tror jag att jag ska ha på Söndag, för då är det kalas för Nova:) kul för Arian: ) han får passa på att flörta lite då :P hehe. Nä nu ska jag lägga mig, för imorgon bär det av till Jenny med Lollo:)
Nya skor
Idag ska jag åka och köpa nya fodrade skor, för dom jag har nu har börjat läcka. Någon som har tips på bra skoaffär? Tänkte mig ett par stövlar:) ska kolla in den nya skoaffären i stan, se vad dom har o bjuda på. Sen blir det träning, har inte bestämt mig riktigt än bara vad jag ska köra:P
Tips!
HÄLSA Utrensningskuren handlar om att avgifta och städa bort de gifter som ständigt samlas i kroppen.
Som extra bonus brukar man även gå ner i vikt. För att vi ska må bra måste
det finnas balans mellan syror och baser i kroppen. Blir det obalans mår vi uselt!
Du kan välja att göra utrensningen under en vecka hemma eller på längre sikt med hjälp av kosttillskott.
Du behöver detox!
Du känner dig trött, seg och hängig utan någon känd orsak, du är orolig, känner dig svullen och har ont i kroppen. Det tar emot att över huvud taget röra sig.
Så gör du:
Dra ner på kaffedrickandet några dagar innan du börjar kuren. Om det är för svårt att sluta helt nöj dig med en, två koppar om dagen.
Börja dagen med ett glas varmt vatten med citron i, lime eller färsk mynta. Det sätter fart på magen och sköljer rent tarmarna.
Öka antalet vattenglas till minst åtta per dag för att underlätta utrensningen.
Rör på dig varje dag. Tre gånger i veckan kan du satsa på sådant du tycker är roligt som simning, gympa, promenad i snabbt tempo och yoga.
Så här kan en detoxdag se ut:
NÄR DU VAKNAR: Ett glas varmt vatten med citron i, lime eller färsk mynta.
FRUKOST: Linfröshot – blötlägg en matsked linfrön i vatten över natten. Fruktsallad med dinkel, nyponte, yoghurtsmootie med cultura, bifilus eller dofilus.
MELLANMÅL: Torkad frukt, mandlar, grönt te, 1 dl spirulinajuice.
LUNCH: Bulgur med ångkokt lax och broccoli.
MELLANMÅL: Banan och morotsjuice.
MIDDAG: Het tomatbaserad böngryta med råris. Eller något annat protein som kalkon, tofu, ägg eller tonfisk och ugnsstekta eller ångkokta grönsaker.
KVÄLL: Halv avokado, cocktailtomater och keso.
FÖRE SÄNGGÅENDET: Drick ingefärste.
Maten som rensar ut:
Olika sorters kål – som vitkål, grönkål, brysselkål, blomkål, och broccoli – hjälper till att rena levern.
Vitlök – drar till sig kvicksilver, livsmedelstillsatser och syntetiskt östrogen.
Äpplen innehåller pektin som påstås binda tungmetaller som bly och kvicksilver.
Rödbetor – innehåller renande enzymer.
Avokado – innehåller antioxidanter som kan förena sig med fettlösliga gifter och gör det lättare för kroppen att bryta ner dem.
Kronärtsskockor – stimulerar gallproduktionen som gör att avfallet i tarmarna försvinner ut ur kroppen.
Alger – hindrar kroppen från att ta upp tungmetaller.
Tofu – hjälper kroppen att absorbera tungmetaller.
Alfalfa – innehåller fibrer som absorberar kemikalier och livsmedelstillsatser och hjälper till att rensa ut dem ur kroppen.
Som extra bonus brukar man även gå ner i vikt. För att vi ska må bra måste
det finnas balans mellan syror och baser i kroppen. Blir det obalans mår vi uselt!
Du kan välja att göra utrensningen under en vecka hemma eller på längre sikt med hjälp av kosttillskott.
Du behöver detox!
Du känner dig trött, seg och hängig utan någon känd orsak, du är orolig, känner dig svullen och har ont i kroppen. Det tar emot att över huvud taget röra sig.
Så gör du:
Dra ner på kaffedrickandet några dagar innan du börjar kuren. Om det är för svårt att sluta helt nöj dig med en, två koppar om dagen.
Börja dagen med ett glas varmt vatten med citron i, lime eller färsk mynta. Det sätter fart på magen och sköljer rent tarmarna.
Öka antalet vattenglas till minst åtta per dag för att underlätta utrensningen.
Rör på dig varje dag. Tre gånger i veckan kan du satsa på sådant du tycker är roligt som simning, gympa, promenad i snabbt tempo och yoga.
Så här kan en detoxdag se ut:
NÄR DU VAKNAR: Ett glas varmt vatten med citron i, lime eller färsk mynta.
FRUKOST: Linfröshot – blötlägg en matsked linfrön i vatten över natten. Fruktsallad med dinkel, nyponte, yoghurtsmootie med cultura, bifilus eller dofilus.
MELLANMÅL: Torkad frukt, mandlar, grönt te, 1 dl spirulinajuice.
LUNCH: Bulgur med ångkokt lax och broccoli.
MELLANMÅL: Banan och morotsjuice.
MIDDAG: Het tomatbaserad böngryta med råris. Eller något annat protein som kalkon, tofu, ägg eller tonfisk och ugnsstekta eller ångkokta grönsaker.
KVÄLL: Halv avokado, cocktailtomater och keso.
FÖRE SÄNGGÅENDET: Drick ingefärste.
Maten som rensar ut:
Olika sorters kål – som vitkål, grönkål, brysselkål, blomkål, och broccoli – hjälper till att rena levern.
Vitlök – drar till sig kvicksilver, livsmedelstillsatser och syntetiskt östrogen.
Äpplen innehåller pektin som påstås binda tungmetaller som bly och kvicksilver.
Rödbetor – innehåller renande enzymer.
Avokado – innehåller antioxidanter som kan förena sig med fettlösliga gifter och gör det lättare för kroppen att bryta ner dem.
Kronärtsskockor – stimulerar gallproduktionen som gör att avfallet i tarmarna försvinner ut ur kroppen.
Alger – hindrar kroppen från att ta upp tungmetaller.
Tofu – hjälper kroppen att absorbera tungmetaller.
Alfalfa – innehåller fibrer som absorberar kemikalier och livsmedelstillsatser och hjälper till att rensa ut dem ur kroppen.
Helt sjuk dag!
Idag har jag varit på möte med Arbetsförmedlingen, suttit och sökt jobb och gått runt o lämnat CV. Så nu för typ 10min blev jag klar! Är svinhungrig på det med, så nu blir det hem och göra middag. Det är sjukt konstigt vilken ångest man kan ha över att inte ha ett jobb.
Mmmm åt en jätte god omelett nyss: )
Nu är man extra taggad för diet :) idag blir det löpning 40 min sen styrka 45 min.
Riktigt gott att jag fick Linda med på dieten, tagga tagga Linda:D
Arian har börjat ge riktiga pussar, så söt när han plutar med munnen:)
Riktigt gott att jag fick Linda med på dieten, tagga tagga Linda:D
Arian har börjat ge riktiga pussar, så söt när han plutar med munnen:)
2011 here we come!
Diet det har jag testat lite från och till, men denna jag har gjort nu i en vecka är helt sjuk. Förra söndagen vägde jag 59 kg och nu imorse en vecka senare vägde jag 55 kg. Jag tyckte det hade gått jätte snabbt att gå ner 4 kg :) Jag vill bli smalare i ansiktet och tyvärr går inte det att träna bort, så jag bantar lite ist. Det är ju bara att käka upp sig igen om man blir för smal:p
Sen har jag äntligen börjat använda min Iphone, men jag tycker tangentbordet är lite jobbigt. Det kanske är en vane sak?... Sen vet jag inte hur man byter ringsignal? Alltså till en vanlig låt och inte Iphones egna:/ så hjälp om ni kan någonting om Iphone.
Idag blir det träning, men i veckan ska jag fan ta tid till mina vänner! Har varit lite dålig på det nu under jul månaden. Sorry men nu ska det bli ändring på det:) Ja just det ja! Jag ska börja en utbildning, så jag kan öppna eget:) kmr bli riktigt nice.
Xoxo¥
Sen har jag äntligen börjat använda min Iphone, men jag tycker tangentbordet är lite jobbigt. Det kanske är en vane sak?... Sen vet jag inte hur man byter ringsignal? Alltså till en vanlig låt och inte Iphones egna:/ så hjälp om ni kan någonting om Iphone.
Idag blir det träning, men i veckan ska jag fan ta tid till mina vänner! Har varit lite dålig på det nu under jul månaden. Sorry men nu ska det bli ändring på det:) Ja just det ja! Jag ska börja en utbildning, så jag kan öppna eget:) kmr bli riktigt nice.
Xoxo¥
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)